Καρκίνος Νεφρού

Η λήψη μέτρων που βελτιώνουν την υγεία μπορεί να βοηθήσει και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισής του καρκίνου του Νεφρού:

• Αποφύγετε ή διακόψτε το κάπνισμα.
  Οι καπνιστές έχουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του νεφρού σε σχέση με τους μη καπνιστές.
• Διατηρήστε φυσιολογικό σωματικό βάρος.
  Η παχυσαρκία, ειδικά στις γυναίκες, αποτελεί  παράγοντα κινδύνου σε ποσοστό  περίπου 25% των νέων περιστατικών καρκίνου του νεφρού στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
• Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων, λίπους ή πρωτεϊνών.
• Ακολουθήστε μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα.
• Διατηρήστε την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα και μειώστε το αλάτι στο φαγητό σας.
• Αποφύγετε την έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες(άσβεστος, κάδμιο, βενζίνη)